第一次来,从这里开始

先去心情小岛,
看看自己今天卡在哪里

不用先把烦恼想明白。花两三分钟走完自测,拿到属于今天的报告,再决定是找阿正聊聊、看看资料,还是去广场坐一会。

照着走一遍就会了

第一次进站,建议按这个顺序

图片里的圆圈就是要点的位置。每一步只做一件事,不用一次把所有功能都弄懂。

第 01 步

先从首页接住今天这一小步

登录后的首页会把今天最常用的入口放在一起。可以先选一件小事,也可以记录心情,或者看看互助广场有没有新动静。

  • 点“去找一小步”进入心情小岛,找一件今天做得到的事。
  • 想先说说话,就点“先和阿正聊聊”。
  • 五个表情用于记录今天的心情,选过后仍可重新选择。
  • 下方会显示互助广场的近况,点提示就能去看看大家。
回首页看看
首页今日行动、心情记录和互助广场入口1
1 首页可以找一小步、记心情,也能直接进入互助广场
第 02 步

进入心情小岛,先做一次自测

首页点“去心情小岛”,或者从菜单进入“迷茫自测”。看到题目后,选择最像你此刻状态的答案,选中会自动进入下一题。

  • 没有标准答案,按今天真实的感觉选。
  • 想改答案,就点左下角“回到上一步”。
  • 最后的心事可以不填;写一两句,报告会更贴近今天。
  • 没登录也能先答,提交时验证邮箱,回来会接着生成,不用重做。
现在去走一遍小岛
心情小岛自测页面,圈出了答题选项和返回按钮2
2 点一个最像自己的答案,会自动进入下一题
第 03 步

等报告整理好,再一层层读完

提交后不要重复点击或退出页面。进度页会显示大概还要多久,整理完成后会自动打开报告。

  • 通常约 20 至 45 秒,网络慢时会稍久一点。
  • 报告不会整篇压在一起,点“上一层”继续往上走。
  • 登顶后可以把适合自己的小行动留到个人中心。
自测报告楼梯页面,圈出了继续阅读按钮3
3 每读完一小段点一次,跟着阿正慢慢登顶
报告看完后

接下来按你的需要选一条路

不是每个功能都必须用。想说话、找经验、查资料,选眼下最需要的就好。

想找人说说

去“阿正解忧”聊一会

在输入框里直接说就行,不用把话组织得很完整。再次回来时,点“接着上次聊”会直接回到最近一次对话;下方输入框本来就能开始新话题。

  • 常用表情可以在输入框旁边打开。
  • 阿正回复里适合留下的内容,可以点“留到明天”。
  • 聊天次数是否限制,以个人中心显示的额度为准。
去找阿正聊聊
阿正解忧聊天页面,圈出了接着上次聊和输入框4
4 有旧对话就接着聊;想换话题,直接在下面输入
想看看大家

去互助广场发动态、回应别人

可以发布文字和图片,也可以给别人的动态点赞、评论或回复。内容会先经过安全审核,正常内容很快就能展示。

  • 点“发布动态”后写近况、选话题、添加图片。
  • 点动态下方的回应图标,可以查看和回复评论。
  • 自己发的动态和评论,都可以由自己删除。
去互助广场看看
互助广场页面,圈出了发布动态和回应功能5
5 从发布入口分享近况,在动态下方点赞和回应
想查专业和就业

去专业资料输入专业与地区

填写专业或岗位、所在地区,再点“开始查找”。页面会先给出基础参考,点“查看完整参考”可继续查看工作状态、作息、考研建议、避雷、地区形势、行动建议和公开来源。

  • 查询需要一点时间,进度条出现后耐心等待。
  • 普通用户按站内规则购买完整资料。
  • 会员查询后可直接查看,并自动收进“我的资料”。
去查一份资料
专业资料页面,圈出了查询条件和查看完整参考入口6
6 先填专业和地区,查到后从“查看完整参考”进入详情
以后再回来

个人中心会把重要内容收好

点手机底部的“我的”进入个人中心。自测报告、已经查看的资料、自己发布的互助、订单和消息都能从这里找到。

  • “自测报告记录”查看以前的报告,最多保留 18 份。
  • “我的资料”查看已购买或会员查询过的资料。
  • “消息中心”会提示评论、回复和其他新回应。
打开我的个人中心
个人中心页面,圈出了报告、资料、互助和消息中心入口7
7 报告、资料、互助和新消息,都从这里回来找
需要用得更自在

会员中心与推广佣金

会员中心可以查看当前套餐和具体权益。登录后,菜单里的“推广佣金”可查看自己的推广比例、推荐用户、有效消费用户和可提现金额。

  • 是否开会员由你自己决定,基础功能照常使用。
  • 推广链接和收益记录只在自己的账号里显示。
会员中心和推广佣金页面,圈出了会员权益和推广数据8
8 会员中心看权益,推广佣金看比例、人数和收益
几个常见情况

遇到这些先别慌

心情小岛没有声音怎么办?

先点页面上的音乐按钮。QQ 浏览器等部分手机浏览器会拦住自动播放,第一次必须由你亲手点一下才会放音乐。

报告一直在生成,或者跳到失败页怎么办?

先保持页面打开,不要连续提交。网络波动时可以稍后从个人中心的“自测报告记录”查看;如果仍没有,再重新做一次即可。

为什么完整资料需要会员或单独购买?

基础介绍可以直接看;工作状态、作息、避雷、地区形势、行动建议和来源核对属于完整参考。购买过的资料会一直留在个人中心。

动态、评论或报告可以删除吗?

可以。自己的动态和评论可在对应内容旁删除;自测报告可在报告记录里删除,系统最多保留最近 18 份。